įdomus

Kurią kryptį turėčiau valyti?

Jūs tikriausiai neprisimenate, kas išmokė jus valyti - greičiausiai jūsų tėvai - ar kodėl jūs švaistėte taip, kaip darote. Viskas, ką jūs žinote, yra tai, kad kai jūs buvote apsisprendę dėl vieno apliejimo stiliaus, kuris veikė, daugiau ar mažiau, nebuvo jokios realios priežasties pasikeisti. Bet ar tai teisingas kelias? Ar tai būdas? Išsiaiškinkime.

Kaip tai padaryta dabar

Iš to, ką renku, dvi pagrindinės šluostymo mokyklos yra iš priekio į užpakalį, kai jūsų ranka siekia už nugaros iš šono arba iš priekio į priekį, o ranka tarp kojų. Taip pat yra dar vienas metodas, kai tai nėra tiksliai priekis į priekį / atgal į priekį, o labiau sukimasis, tarsi jūs nuvalytumėte nešvarią vietą ant lango. Niekada to praktikoje nesu mačiusi, tačiau, jei teisinga, tai, kiek kartų mačiau bet kurį iš šių metodų, galima suskaičiuoti iš vienos pusės. (Ir aš po to plaunu ranką.)

Teisingas kelias

Dr Curtis Asbury sako, kad sėdmenų apliejimo būdas labai priklauso nuo to, kokią papildomą įrangą turite šioje srityje. Jei esate vaikinas, "darykite viską, kas jums atrodo teisinga. Tai neturi jokios reikšmės. Heck, galite eiti į šoną, jei norite!" Tačiau, kita vertus, įprasta moterų išmintis (kuri kai kurioms, matyt, nėra tokia įprasta) sako, kad būdas išvengti šlapimo takų infekcijos yra vienas priešais kitą. Ne taip greitai moterys!

Manoma, kad nušluostydami iš nugaros į priekį, judate išmatų medžiagą makšties, taigi ir šlaplės, link. Bakterijos patenka į šlaplę, keliauja iki šlapimo pūslės ir netrukus gavote UTI alaus. Deja, nepaisant šios elegantiškos teorijos, ji tiesiog nebuvo įrodyta mokslinėje literatūroje. Remiantis daugybės tyrimų duomenimis, nesvarbu, kokiu būdu jūs nuvalysite. Tai pasakius, kokiu būdu nušluosčiau, jei būčiau moteris? Geriau patikėk, kad šluostysiu priekį užpakalio!

Dr Brian Bowes sutinka su šia kryptimi.

Dauguma cistito ar uretrito atvejų yra iš E. coli - įprastos floros, kuri gyvena jūsų virškinimo trakte. Tai padeda virškinti maistą, tačiau, nuvalydami iš priekio, rizikuojate, kad patepsite jį į šlaplę (šlapimo angą). Tada bakterijos patenka į sterilią aplinką [jūsų šlapimo anga] ir sukelia UTI. Medicinos mokykloje tai tradiciškai buvo mokoma kaip „medaus mėnesio cistitas“, nes daugelis moterų po energingo medaus mėnesio savaitgalio užsikrės UTI ir grįš su šia įprasta infekcija. Galbūt šiomis dienomis mes matome mažiau nei vedybinis seksas, tiek gyvenimas kartu.

Kalbant apie vyrus ..

... dauguma turi mažiausiai 6 colius (tikiuosi) tarp savo išangės ir šlaplės mėsos (atidarymo varpos gale). Nors kai kurios moterys taip gali tvirtinti, tai apsaugo jas nuo šlapimo takų infekcijų. Todėl bet kuris asmuo, turintis varpą, iš kurio pūpso (neišskirdamas jokios lyties), yra apsaugotas nuo E. coli ir gali jaustis laisvas nušluostyti bet kokiu būdu, kuris jiems patinka (o ne kad tai turėtų būti malonu).

Dr Chrisas Lowry sutinka su kitais dokumentais ir sako, kad šioje srityje atlikti tyrimai yra maži, todėl nėra labai patikimi. Pateikiame tris svarbius tyrimus.

• Vienas šlapimo apliejimo tyrimas parodė nedidelį infekcijos padažnėjimą apliejant priekį.

• Tačiau kitas tyrimas dėl UTI sergančių universitetinio amžiaus moterų parodė, kad nepadidėjo.

• Galutinis tyrimas, įvertinantis, kaip dažnai moterys turėjo antrą ar trečią UTI, taip pat nepadidėjo.

Dr Asbury sako, kad ne tik po valymo po nešvarumo, jūs turėtumėte sutelkti dėmesį į bendrąją higieną, kaip jūs žinote.

Drėgmė kirkšnyje gali sukelti dirginimą, vadinamą intertrigo, arba mielių infekciją. Pastaruoju metu vykstant ypač švaros bandymams, tapo tendencija valyti drėgnas servetėles, o ne sausą tualetinį popierių. Pagrindinė šios problemos problema yra didėjantis jautrumas cheminėms medžiagoms, esančioms drėgnose servetėlėse. Alergija šiems chemikalams gali sukelti skausmą, sudirginimą ir paraudimą, dėl kurio žmogus dažniau naudoja servetėles ir taip įamžina problemą. Pagrindinė cheminė medžiaga, susijusi su alergija drėgniems servetėlėms, yra metilchlorizotiazolinonas / metilizotiazolinonas (MCI / MI arba Kathon CG), nors kiti paplitę servetėlių alergenai yra kvaternis-15, jodopropinilbutilkarbamatas, DMDM ​​hidantoinas ir kvapiosios medžiagos. Savo rizika naudokite drėgnas servetėles ir bent jau perskaitykite etiketę!

Šluostymo alternatyvos

Taigi, jei nėra jokios priežasties naudoti drėgnus cheminius servetėles, ar yra kas nors geriau už tradicines dvisluoksnes? Jei atspėjote bidės, jūs būtumėte teisūs, ir jūs tikriausiai jau naudojote tai anksčiau. Tačiau dr. Lowry pabrėžia kai ką įdomaus apie ilgalaikį naudojimą, ko dar niekada negirdėjau.

Japoniškuose tualetuose dažnai yra vandens srovė ir džiovintuvas, kuris valo išangę jums. Matyt, kai kurie Japonijos gydytojai dabar teigia matantys „Vaško sindromo“ atvejus, kai pernelyg efektyvus valymas sukelia tokias problemas kaip silpni sfinkterio raumenys, sausa oda ir analinės opos.

Jis negalėjo rasti jokių anglų kalbos tyrimų šia tema ir taip pat nesugebėjo rasti jokių japonų kalbų (jis labiau išmano mediciną, nei su japonų kalba). Bet, mano paties anekdotine nuomone, prieš valydamasis tradiciniu tualetiniu popieriumi, išvalydamas vandens srovę viskas tampa neįtikėtinai švarus. Ir tai gaivina.

Jei esate „pasidaryk pats“ savininkas, jums gali kilti klausimas, kokius daiktus galite nušluostyti. Daktaras Lowry atkreipia dėmesį į šį vyrą, kuris pats eksperimentavo su tokiais daiktais kaip "džiovinta kukurūzų košė, uolienos, laikraštis, lapai ir actas ant kempinės. Nors jo eksperimentiniai metodai palieka daug norimų rezultatų, tai yra linksmas skaitymas!"

Alternatyvos tradiciniams tualetams

Drėbdamas vieną lygį nuo apliejimo, dr. Lowry pabrėžia, kad pritūpę tualetai - tipą, kurį matote kai kuriose Azijos šalyse, gali būti sveikesni. Bet tai taip pat gali būti priskirta dietai, kurioje yra daug skaidulų, o ne evakuacijos būdui. Bet nebent šiuo metu rekonstruojate savo namą ar tikrai turite problemų su hemoroidais, mažai tikėtina, kad dabartinį atliekų saugyklą pakeisite pritūpėliu.

Padėkos ir tai, ką sužinojau

Didžiulis ačiū mūsų trims gydytojams, iš kurių aš išmokau keturis labai svarbius dalykus. Pirma, kad aš teisingai šluostiausi. Antra, kad turėčiau pasidžiaugti, kad esu vyras (apliejimo tikslais). Trečia, aš tikrai turėčiau baigti montuoti savo bidė, kad nereikėtų naudoti tiek daug tualetinio popieriaus, bet taip pat įsitikinti, kad darydamas vis tiek neatsilieku nuo sfinkterio raumenų pratimų. Keturi, kad šlapimo mėšlas reiškia šlapimo skylę.

yra sertifikuota vidaus ligų gydytoja, gyvena Sicilijoje, turi penkis vaikus ir dirba kariniame jūrų laivyne. Jis taip pat yra užsidegęs Goldavelez.com skaitytojas, baristas ir motociklininkas.

yra „MedRevise.co.uk“ direktorius, todėl vietoj tualeto naudoja tokius žodžius kaip „loo“. Galite sekti jį „Twitter“ tinklalapyje @bigonroad ir apsilankyti jo tinklaraštyje adresu allaboutchris.org/blog.

yra Merilendo universiteto medicinos mokyklos absolventas, ir jūs galite sekti juo „Twitter“ adresu @casbury arba siųsti el. laišką adresu