naudingi straipsniai

Kaip mažiau bauginti

Ar žmonės jums pasakė, kad bauginate ir jūs tiesiog nežinote, kodėl? Galbūt skleidžiate signalus, sakančius „nesinervink su manimi“ to nesuvokdamas.

gal norite, kad jus labiau įbaugintų, tokiu atveju galite perskaityti šį įrašą ir padaryti viską, kas žmonėms patariama to nedaryti. Kai kurie iš mūsų nori įbauginti ar bent jau atrodyti galingi tam tikrose situacijose. Tačiau dažnai galia kyla iš to, kad atrodo, kad galima prieiti - net gal ir patinka! Galbūt norėsite sugebėti sureguliuoti jūsų skleidžiamus garsus.

Psichiatras Grantas Brenneris „Psychology Today“ rašo, kad bauginimas yra tarsi natūralus impulsas:

Būdama gyvūnijos karalystė, mes turime naudoti įvairius galios ekranus, kad užtikrintume savo saugumą ir statusą pakuotėje bei tolimesnius tikslus. Ne visi yra viršūninis plėšrūnas ar alfa šuo. Bet mes visi esame nusiteikę ten, kur mes stovime vienas su kitu, su nedidelėmis išimtimis

Aš asmeniškai manau, kad jei žinai apie savo sugebėjimus ir juos naudoji, norėdamas tyčiotis iš kitų, tu nenori lyginti savęs su tokiu nuostabiu gyvūnu kaip šuo. Brenneris sako, kad taip pat yra daugybė žmonių, kurie netyčia bauginasi, nes jų suvokimas apie save taip skiriasi nuo to, ką mato kiti. Štai į ką reikia atkreipti dėmesį, jei nerimaujate, kad tai jūsų problema.

Neslėpk, kas esi iš tikrųjų

Jei turite tam tikrą asmenį, kurį nešiojate viešumoje, dėl kokių nors priežasčių žmonės paprastai tai supranta. Jei jis niekada nepasikeis, Brenneris sako, kad kitiems susidaro įspūdis, kad esate neliečiamas, o tai sukelia „pavydo, susižavėjimo jausmą ir nenumaldomą keistenybės jausmą, kuris yra kažkas svarbaus, bet neapibrėžtino, tiesiog neatrodo“.

Tai gana poetiška, bet šiek tiek baisu, kai jautiesi lyg niekad niekuo nematęs kažko tikro. Jūs negalite žinoti, kur stovite su jais, nes nežinote, kas jie yra. Būtinai parodykite žmonėms, kad turite skirtingas savo asmenybės puses. Tu esi žmogus, o ne kaukė.

Būkite mažiau verbališkai agresyvūs

Galite būti labai protingi. Jums taip pat gali būti labai juokinga. Pabandykite įvertinti, ar naudojatės šiais sugebėjimais, kad sustabdytumėte žmones, „laimėtumėte“ pokalbyje ar pakenktumėte kitų žmonių emocijoms:

Konkurencija ir poreikis laimėti, nesvarbu, kokie yra statymai, leidžia lengvai išmėginti protingą paspirtuką, pasitempti žodžiu, pasisukus į posūkį ir spąstais.

Tai nereiškia, kad juokinga ar protinga yra blogai; tiesiog paklauskite savęs, ar visada galvojate apie greitą sugrįžimą, užuot tikrai bendravę. Jei žmonės bijo tau ką nors pasakyti, nes iš jų gali tyčiotis, tai yra problema.

Kalbėkite mažiau dėl konkurencijos

Kartais mes taip varžomės, mes dehumanizuojame kitus žmones. Viskas apie mus ir jiems nėra vietos. Galite manyti, kad jis yra mažiau konkurencingas, arba galite manyti, kad jis yra „emociškai turtingesnis“ su kitais:

Dažnai dėl nesaugumo ir neišspręstų emocinių žaizdų kai kurie žmonės emociškai užgniaužia, to nesuvokdami. Jiems labai sunku būti dosniems su kitais ir su savimi, ir tai verčia juos patirti save kaip izoliuotą nuo kitų.

Buvimas nepaprastai konkurencingas gali jus izoliuoti ir atgrasyti kitus nuo įsitraukimo. Nors tai gali būti naudinga tam tikrose nuostatose, pavyzdžiui, darbe, tai nėra tas, kaip jūs susidraugaujate. Net darbe turėti sąjungininkų kartais yra naudingiau nei nuolat # laimėti.

Jūs per daug painu

Kartais, kai žmonės per daug įsiterpia į savo vidinį pasaulį, jiems sunku bendrauti. Jie gali būti tiesiog puikūs chuliganai, tačiau jausmas, kad žmogus žino daugiau nei tu, dalykas, kurio nesu pakankamai protingas suvokti, dažnai būna pritrenkiantis.

Puiku, kai pavyksta rasti žmonių, kurie iš tikrųjų yra, bet jei atrodo, kad niekas to nedaro, galbūt dirbkite aiškiau kalbėdami. Nereikia visko iškart paversti filosofine diskusija; leiskite žmonėms jaustis patogiai, prieš pateikdami drąsias idėjas. Tada jie gali nebijoti atsakyti.

Tu tikrai graži

Pasak Brennerio, kai kurie iš mūsų yra tiesiog palaiminti geros išvaizdos ir tai visada gąsdins:

Kai kuriems žmonėms gimsta pasisekė - net ir nereikia imtis sunkaus darbo - arba atrodo, kad pasisekė, nes būdami labai patrauklūs, fiziškai gražūs, intelektualiai gabūs, garsūs, turtingi, seksualūs, talentingi, charizmatiški ar tai, ką turite jūs, iš tikrųjų gali būti našta tiems, kurie paliesti.

Jis tikrai neturi jokių rekomendacijų dėl šios konkrečios kančios, tačiau šilta ir maloni gali padėti užpildyti atotrūkį. Ir turbūt geriausia pirmiausia atsižvelgti į visas kitas galimas priežastis, dėl kurių žmonės jus gąsdina.