įdomus

Ką daryti, jei pakyla per aukštai

Pirmą kartą turėdamas piktžolių nuovirą, valgydavau per daug. Kažkas liepė man turėti tik pusę, ir aš, kaip idiotas naujokas, buvau įpylęs visą burną. Tai prasidėjo maždaug po valandos, kai aš pamačiau bėgimą per Bruklino parką, manydamas, kad mane persekioja piktosios fėjos. Tada aš grįžau namo, pasvarsčiau, ar reikia paskambinti 911, paskambinau kambariokui, kad mane auklėtų, išsiliejo vanduo mano lovoje ir visą naktį praleido svajodamas, kad esu laive. Ryte man buvo gerai.

Piktžolės yra puikios tinkamomis dozėmis, tačiau per daug gali sustiprinti jūsų nerimą, priversti jus pasijusti paranojiškais ir visur jus sužavėti. Geros naujienos yra tai, kad daugiausia jūsų galvoje: nuo kanapių perdozavimo niekas niekada nemirė, o mediciniškai jūs negalite. Kaip pabrėžia Nacionalinis vėžio institutas: „Kadangi kanabinoidų receptoriai, priešingai nei opioidiniai receptoriai, nėra smegenų kamieno vietose, kontroliuojančiose kvėpavimą, kanapių ir kanabinoidų mirtinas perdozavimas nevyksta.“ Kanapės visam laikui nepakenks jūsų kepenims, inkstams ar net jūsų smegenys, ir, nors per daug vartodami, gali laikinai suaktyvinti širdies ritmą, labiausiai tai padarysite, tačiau jausitės ypač nervingai.

Atsižvelgiant į tai, jūsų galva gali būti bauginanti vieta. Ir blogos žinios yra tai, kad THC patekus į jūsų sistemą, nėra daug ką padaryti, o tik išstumti, o tai dažnai sukelia nepatogumų. Taigi, ką daryti, kai netyčia rūkote ar per daug išgėrėte? Ir kaip jūs patys plėsitės, kad ateityje padarytumėte tą pačią klaidą? Čia yra keletas patarimų.

Pasiruošimas yra geriausia politika

Akivaizdu, kad geriausias būdas susitvarkyti su tuo, kad esate per aukštas, yra vengti ten patekti. Pavyzdžiui, jei turite mažą tolerancijos lygį arba, pavyzdžiui, naujoji valgomiesiems produktams, išbandykite nedidelę dozę („Leafly“ rekomenduoja 10 mg, nors jei esate naujas, tikriausiai norėsite išgerti dar mažiau, ką nors arčiau 5 mg ar 2, 5mg). Jei nežinote, kiek piktžolių yra toje, kurią valgote, praleiskite valgomąjį arba paimkite nedidelį gabalėlį (pusė guminuko, ketvirtadalis pyrago, pusė petardos ir kt.) Ir palaukite valandą arba du prieš imdamiesi daugiau, jei manote, kad to nepakanka. Nebūkite Maureen Dowd.

Taip pat pravartu pasistatyti sau saugią, patogią erdvę prieš pakylant. Būk su patinkančiais žmonėmis ir pasitikėk jais, o galbūt venk didelių minių, jei manai, kad jie tave sujaudins. „Jei esate stimuliuojamas ar aktyviai gyvenate, jei esate linkęs į paranoją ar nerimą, tie jausmai pablogės“, - pasakoja dr. Jamesas Lathropas, slaugos praktikos gydytojas, vadovaujantis Sietlo puodų parduotuvėje „Cannabis City“. . Jis siūlo įsitikinti, kad turite ramioje vietoje ilsėtis, jei aukšta jums per daug. „Geriausia, jei tai pasidaro per daug intensyvu, tai atsigulti ir, tikimės, atsigulti pažįstamoje situacijoje“, - sako jis. „Jei ketinate vartoti dideles marihuanos dozes, neplanuokite būti klube, kine ar lauke.“

Geriausias dalykas, kurį galite turėti prieš eksperimentuodami su valgomosiomis medžiagomis, yra kanabidiolis arba CBD. „Geriausias nepageidaujamo per didelio THC šalutinio poveikio panaikinimas yra CBD“, - elektroniniame laiške mums sako holistinį kanapių vaistą darantis gydytojas Joe Cohenas, vadovaujantis „Holos Health“ Denveryje, Kolorado valstijoje. „Visada rekomenduojame pacientams, kad jie neštų labai greitai veikiantį CBD produktą, pavyzdžiui, mūsų Holos kanapių CBD tinktūrą, kuri į kraują pateks maždaug per 3 minutes ir pradės mažinti apsinuodijimo THC poveikį. Jūs vis tiek turėsite visus suvartoto THC pranašumus, tačiau mažiau sumažėsite. “

„Lathrop“ sutinka. „Jei ketinote išgerti didelę THC dozę, turėsite malonesnę patirtį su CBD“, - sako jis. „Tas CBD nuramins tą nerimą ir paranoją“.

Žinoma, jei suvalgėte visą piktžolių nuovirą, neturite CBD, staiga pakyla širdies ritmas ir negalite jausti savo veido, visi aukščiau išvardinti patarimai yra už lango. Tuo atveju:

Neišsigalvok

Svarbiausias dalykas, kurį reikia atsiminti, kai esi per aukštas, yra tas, kuris Tu. Bus. Ne. Mirti. „Žmonės mano, kad mirs, ir yra atvejų, užfiksuotų internete, kai žmonės mano, kad mirė. Jie paskambina 911 ir sako: aš miręs“, - sako Lathrop. Bet jų nėra. „Nuo marihuanos perdozavimo niekas nemirė. Tu nebūsi pirmas “, - sako jis.

Kartais žmonės patiria ypač didelį stresą prieš pat pasiekdami aukščiausią tašką, nes net neįsivaizduoja, kiek išgėrė ar kiek padidės. Bet net jei jūs tikrai sprogdinsite THC, dirbantį per jūsų kraują, jis suras kelią, paprastai per 24 valandas. Jums gali patikti, kad niekada nebebūsi normalus, pavyzdžiui, kai ką nors įsitrauki į savo unikalią kūno chemiją ir dabar turėsi praleisti likusį laiką žemėje visam laikui sugedęs, bet ne.

„Realybė yra tokia, kad tai atsitiko milijonui žmonių milijoną kartų. Tai dar nėra pasaulio pabaiga “, - pasakoja Kolorado miestelio„ Urban-Gro “integruotojo kenkėjų valdymo direktorius Toddas Statzeris. „Fiziškai tai tau nepakenks. Tai gali priversti jus jaustis paranojišku, tačiau jei atsisėsite, atsipalaiduosite, per kelias valandas jis praeis “.

Nenaudokite „Google“, „Pagalba pakilo per aukštai“

Nors yra nemaža tikimybė, kad jūs įsitraukėte į šį straipsnį atlikdami būtent tai, o aš esu ramus proto balsas, internete pilna kupinų baimės forumų, kuriuose pateikiamos žiaurios pasakos apie žmones, kurie pakilo taip aukštai, kad bandė užmerkti akis. iš. Šios istorijos nėra naudingos ir jos nepadės tau geriau jaustis, nors ir būsi blaivus vėliau, kai būsi blaivus.

Paprašykite savo draugų, kad su jumis kalbėtųsi, bet neklausykite jų, jei jie jus kiaušinėja

Kai balsas galvoje yra per aukštas, kad lieptų atšalti, naudinga turėti draugą ar dvejus patvirtinti, kad artimiausiu metu jums viskas bus gerai. Bet jei žmonės, į kuriuos kreipiatės, yra tie, kurie galvoja, kad yra juokinga atleisti jūsų švelnumą, nekreipkite į juos dėmesio. „Aš pastebėjau, kad daugybę kartų [išsigalvoju] yra tas kolegų spaudimas, kaip„ O, dabar jūs patiriate dideles bėdas “, - sako Statzeris. „Aplinkiniai žmonės turi jums priminti, kad leistum bangai plaukti“.

Stenkitės sumažinti aukštumas

Nors CBD aliejus yra geriausia namų priemonė nuo intensyvaus aukštojo lygio, yra keletas kitų būdų, kuriuos galite pamėginti sugrąžinti į žemę šiek tiek greičiau. „Dėl tam tikrų priežasčių dušas padės sumažinti efektą“, - sako Statzeris. „Kitas dalykas, kurį galite padaryti, yra išgerti porą šaukštelių cukraus ir įpilti į 8 uncijos stiklinę vandens. Cukrus iš tikrųjų padeda neutralizuoti THC. “

Statzeris taip pat mano, kad naudinga valgyti tam tikrą maistą. „Kai jūs valgote daiktus, ypač valgomuosius, tai per kepenis ir inkstus pateiks daugiau dalykų, o tai padės apdoroti THC per jūsų sistemą“, - sako jis.

Keletas kitų iš draugų ir nepažįstamų žmonių internete pateiktų pasiūlymų yra šie: 1) mankštintis, 2) gerti daug vandens ir 3) išgerti štrichais juodųjų pipirų, kurių savybės smegenyse jungiasi su tais pačiais receptoriais kaip ir kanapės, o nurijus / įkvėpus kartu, gali sukurti raminančią poveikį.

Nukreipkite dėmesį į save

Iš asmeninės patirties išsiaiškinau, kad kuo daugiau laiko praleidžiu vienas su savo mintimis apie piktžoles, tuo labiau jaudinuosi. Akivaizdu, kad tai gana įprasta, ir jei jūs pati jaučiate akmenimis apkrautą galvą per daug streso, pravartu surasti dėmesį, kad atitrauktumėte jus per blogiausias aukštumas. „Tai reiškia, kad priversti save atsipalaiduoti, tiek muzikuodamas, tiek ką nors, kas atrodo raminanti ar visiškai pritraukianti tavo mintis“, - sako Statzeris. „Norint praeiti jūsų sistemą, reikės šiek tiek laiko.“

Galbūt tai nėra tas pats dalykas, kuris mane ramina, bet man atrodo, kad labai malonu žiūrėti švelnias komedijas, pavyzdžiui, ir, ypač jei aš mačiau epizodus daugybę kartų ir jų negausiu stresas dėl pabaigos. Mano draugas ir aš taip pat kažkada stebėjome beveik visą „Kid Nation“ sezoną, gana klaidingą 2007 m. CBS realybės šou, kuris numetė krūvą vaikų vaiduoklių mieste Naujojoje Meksikoje ir privertė juos sukurti perspektyvią visuomenę. Mums tai buvo labai malonu.

Eik į lovą

Kai visa kita nepavyksta, miegas yra svarbiausias būdas išeiti iš aukšto. „Geriausia, ką reikia padaryti ir ką žmonės turėtų būti pasiruošę, tai eiti miegoti“, - sako Lathrop. „Išjunkite šviesą, galbūt padėkite šiek tiek švelnios muzikos ir eikite miegoti.“ Tai, be abejo, todėl geriausia valgyti maistą ar smarkiai rūkyti ten, kur lengvai prieinama jūsų lova, bet tikrai bet kurią sofą, lovą., ar kietos medinės grindys tai padarys. „Jūs tikrai norite tiesiog miegoti“, - sako Lathrop. Tuomet, kai atsibusite, būsite gražūs ir švelnūs, pasiruošę vėl tai suklijuoti.